Marion van den Waardenberg                                                          

In gezond ouder worden was ik altijd al geïnteresseerd

'Ikke wil dat, ikke kàn dat!' riep ik als kind 

dat kind leeft nog steeds in mij

 

Wanneer ik geen echt gevaar liep, lieten mijn ouders me begaan, zo leerde ik al vroeg mijn eigen grenzen kennen. Ik ben ze daar erg dankbaar voor.                                                                                               Ik wilde leren, zelf ervaren, zelf ontdekken en doorgeven, dat wat ik nog steeds het liefste doe.                                                                                                                        De opleiding Lerares NXII, Huishoudkunde, Gezondheidskunde en Omgangskunde omvatte voor mij toen het hele leven. Vol enthousiasme en gedrevenheid ging ik ervoor. Op mijn 26ste had ik een burn-out, was ik overspannen. Ik trok me terug in stilte. Ik wilde alleen zijn met mezelf. Trancedente meditatie kwam op mijn pad, een wereld die ik niet kende ging voor me open. Door in stilte te zijn gebeurde er zoveel dat ik begonnen ben met schrijven wat er zich in mij allemaal afspeelde (en dat doe ik nog steeds): 'Wie ben ik?' waren de eerste woorden. en ging mijzelf vragen stellen. Ik verliet het onderwijs, op 29 jarige leeftijd werd ik directeur van een klein Bejaardencentrum met aanleunwoningen midden in het dorp waar ik woonde, wat nog in aanbouw was. Al het overige moest nog gedaan worden. Ik voelde mij als een vis in het water: een groot huishouden, bewoners, personeel, samenwerken samenleven, vrijheid, regels, grenzen, verschillen, verwachtingen...... Ik deed het gewoon, met heel veel plezier en ongehoorzaamheid soms. 

In die tijd deed ik veel nieuwe ervaringen op. Dingen gehoord en meegemaakt die ik niet kende. Beslissingen nemen waarbij ik steevast eerst raad vroeg aan bewoners. Ik kan niet uitleggen hoe ik het deed maar had sterk het gevoel dat ik de regie in handen had, dat er leiding was in mij die mij de weg wees. Ik vertrouwde mezelf en men had vertrouwen in mij.                                                                                                                                                             In die tijd werd ik bijna weer overspannen, meldde me een maand ziek en besefte dat ik beter voor mezelf moest gaan zorgen: dat ik niet telkens zo hard van stapel moest lopen, dat ik tijd voor mezelf moest nemen, stiltes plannen, dat het leven niet bestaat uit alleen maar werken en zorgen voor de ander. Dat het tijd was om weer te gaan leren over wat ik nog niet wist.                                                                                                                                                                                 Ik volgende aan het UIA (Universitaire instellingen Antwerpen) Programma's voor Gezonde Leefwijze. Ging verder bij het Instituut voor Ecologische Gezondheid in Rotterdam. Leven omvat écht veel meer dan wat ik tot dan toe had geleerd....en toen....

                         

                          Herinnerde ik mij ook weer de woorden van de wolken als kind....                                                     begon me langzaam te herinneren wat ik al wist

Na verloop van tijd voelde ik ook als directeur van het bejaardencentrum te weinig ruimte om echt te doen wat ik wilde, te zijn wie ik was. Zat gevangen in een kader van regels en verlangde naar LEVEN, beter leven voor de oudere mens en zorgverleners, familie. 

'Verzin een list!' zei ollie B. Bommel tegen Tompoes 

Ik schreef het projectplan Gezond Ouder Worden en diende het in bij het Ministerie van WVC, richtte Stichting Gezond ouder worden op  waarin inspirerende mensen met veel ervaring van universiteiten, de Politiek,  Financiële sector en een verpleeghuisarts die allen al jaren mijn plan met een warm hart ondersteunden. Vrije denkers! Oktober 1,5 jaar later lag dan eindelijk de brief met toestemming en subsidie op de mat. Ik nam ontslag en ging verder als directeur van Stichting Gezond Ouder Worden. We gaven trainingen in Zorgcentra door heel het land, aan alle niveaus: bewoners, personeel, directie en bestuur. Het was mooi om te zien hoeveel nieuwe verbindingen er vanzelf ontstonden. Door eerst stil te worden en te luisteren naar zichzelf! Wat wil ik nu echt? Zit ik wel op mijn plek ? Durf ik dat te zeggen? Heb ik dan nog genoeg geld? Wat is de eerste stap op mijn nieuwe pad? Wanneer ga ik dat doen? Nu?

Het leven dienen

Inmiddels sta ik anders in het leven: gemakkelijker, vrijer, zachter en meer bewust verantwoordelijk voor mezelf. Ik begroet iedere dag wat is... wat op mijn pad komt en wacht. Soms weet ik meteen hoe ik verder ga, andere keren duurt het langer, weet ik het niet of keer ik mij er van af. Ik vind het prettig zelf na te denken, na te voelen, te zien wat er intussen gebeurt.... antwoorden vormen zich van binnen. Soms maakt iemand precies de opmerking die mij past ..... of een boek ..... een studie.... een Retreat... Innerlijk weten is voor mij normaal. Op dit moment waardeer en accepteer ik de kant in mij die denken heet, vrij denken.                                                                                                                                        In een wereld overspoeld door media, whatsapp , AI, waarin velen de ratio belangrijker vinden dan het bewustzijn van het innerlijk,  het hart, de bezieling, het voelen, vond en vind ik vaak geen aansluiting. Ik was als kind al bewust van de innerlijke èn de uiterlijke wereld, vanuit iets daarboven. Ik was het even vergeten totdat ik overspannen werd. Ben me bewust geworden van de kwaliteit van denken. Niet wat ik lees in de media , niet wat mensen napraten, of overschrijven van elkaar.                                                                                                                     Van Master Liu leerde ik 'het centrum van mijn geest, 'het thuis van mijn wàre zelf' kennen.                                          Alles kwam bij mij tot nog toe vroeg of laat wel op zijn pootjes terecht, maar nu ik steeds meer oefen bewust bewùst te zijn van de kwaliteit van denken, zie ik de dingen helderder en vaak eerder.                                                          

Tegenslagen op mijn pad als begin van nieuw leven

Juist wanneer de nood het hoogst is is de redding nabij: nieuwe inzichten komen vrij, bewustzijn wordt groter, er is wat losgelaten, transformatie heeft plaats gevonden, is mijn ervaring.                Dankzij trainingen Medical Zhigong / Zhengti therapy van Teacher Ning die een aanvulling waren op wat ik al wist ontving ik een gereedschapskist met tools om aan mijzelf te werken en door te geven aan wie het ook wil leren.                                                                                                                                                                                                                                                                                  Ik volg alweer 5 jaar zijn inspirerende webinars en ben nog lang niet uitgeleerd. Ik volgde de Health Retreat van Master Liu en ging ook verder trainen bij deze inspirerende man. Teacher Ning en Master Liu werkten 10 jaar samen in het beroemde Medicijnloze ziekenhuis het Huaxia centrum in China, wat om politieke redenen moest worden gesloten. Zij verspreiden hun kennis nu over de hele wereld. Mijn leven staat in het teken van zelfheling.  Meditatie, bewustzijnsoefeningen, Zhengti en Hunyuan Qi oefeningen zijn pdeel van mijn dagelijkse leven.                                                                                                                                                  Christina von Dreien een jonge vrouw nu, volg ik sinds ze een klein meisje was. Zij inspireert me mijn kosmische buitenaardse leven te raadplegen. Mijn grootste geluk vond ik daar, mijn grootste wond, werd vanuit daar geheeld op een manier die je niet voor mogelijk houdt. In verbinding met hen sta ik open en dapper in het leven op aarde. Blijf ik er aan werken een goed mens te worden, te zijn door het leven te dienen. 

 

STUDEREN, WERKEN, DIENEN, ERVAREN, VALLEN EN OPSTAAN,

ZIEK ZIJN EN BETER WORDEN

OM UITEINDELIJK STEEDS MEER BEWUST, BEWUST TE ERVAREN

WIE IK IN WEZEN BEN

WIE IK ALTIJD AL WAS

EN

ALTIJD ZAL ZIJN.

Studie

Lerares NXll (huishoudkunde, gezondheidskunde, omgangskunde)

Universitaire Instellingen Antwerpen / Programa's voor gezonde leefwijzen

Instituut voor Ekologische gezondheidszorg 

Psycho Gerontolgy MA

Certificaat Zhengti Therapist  

Modules Teacher Ning en Master Liu Hunyuan QI Therapy

Werk verleden

Lerares LHNO/MHNO 

Hoofd civiele en administratieve dienst Zorgcentrum Eerdbrand Eindhoven

Directeur Zorgcentrum de Akkers Nuenen

Directeur Stichting Gezond Ouder worden 

Bureau voor Gezondheidsontwikkeling ( zelfstandige)

* Excellente dienstverlening bij Justitie (Civiele diensten / de menselijke kant) in opdracht van Bureau Vreeburg Lisse

ZZP Menszijn ontwikkeling

ZZP Bloeimarion 

Trainingen ontwikkeld en gegeven:

* Gezond ouder worden 

* Gezond doodgaan

* Ontwikkelen van levenskwaliteit van mensen met dementie en hun familie

* Met zin en plezier blijven werken voor zorgverleners van 50 +

* Hoe Vrij is een vrijwilliger / mantelzorger

* Coaching zorgverleners/ familie van dementerende mensen

* Coaching van mensen die zelf verantwoordelijkheid willen nemen voor hun eigen gezondheid 

* 7 daagse Helende reis voor Lichaam Geest en Ziel

Pionieren

* Herberg Panta Rhei Neerkant: Herberg voor dementerende mensen 2005-2012 , tijd was niet rijp

* Stichting Natuurlijk Gaia : Ontwikkelen van een zelfzorgende wijk,  2015-2017 gestopt 

* 7 daagse reis  voor Lichaam, Geest en Ziel 

Boeken 

* Afstudeerthesis Psycho Gerontology MA : 'Ontwikkelen van levenskwaliteit van mensen met dementie en hun familie'.

* Blik op gezond ouder worden, uitgegeven door PGGM jubileumuitgave

* Herberg Panta rhei / Herberg voor eigen - wijze mensen (eigen beheer)

* 24 uur met God / dementeren is geen ziekte dementeren is een overgangsfase (eigen beheer)

Studiereizen

Hongarije Ouderencentra met de Vereniging directies bejaardenoorden VDB

Samenwerking Engeland, Ierland en Griekenland: Project Vrijwilligers in oudercentra vanuit de EU

Retreat Bewust zijn van de natuur door Prinses Irene in de Karoo Hihglands in Zuid Afrika

Seminar of dolphins Hawaii / Joan Ocean

Seminar of Dolphins Bimini / Joan Ocean

Seminar of Humpback whales in Rurutu- Tahiti / Joan Ocean

Zelfhulptechnieken / Lenkungen van Grabavoi door Carola Blanken in Chiang Mai Thailand

Delen van de Camino Santiago de Compostela

Health Retreat Qigong / The Garden of Nâm, Nijar Andalusia Spain